Ed. Física 8 A

Ed. Física 8 A

Aula de Educação Física 8° Ano A

Data-31/08/20

Bom dia, meninos (as)!  Esperamos que estejam todos bem!

 Na aula de hoje vamos continuar estudando ginástica geral porém hoje vamos estudar fundamentos técnicos de segurança.

Texto

Praticar ginástica pode ser uma maneira realmente eficiente de fazer com que o seu corpo se torne mais saudável e muito mais equilibrado. Mas, conhecer tudo sobre ginástica fundamentos vai lhe ajudar entender um pouco melhor quais são os benefícios dessa atividade!

Malhar é essencial para qualquer pessoa, independentemente da idade e também independentemente do gênero. Exercícios físicos são apontados como uma das coisas mais importantes para a saúde humana.

Saber tudo sobre ginástica fundamentos vai lhe ajudar a entender que que essa é uma atividade realmente muito completa, capaz de fazer com, que o seu corpo se torne mais saudável e mais bonito em pouquíssimo tempo!

Saiba tudo sobre ginástica fundamentos, como funciona e quais são as prioridades de segurança!

PROCEDIMENTOS GERAIS EM RELAÇÃO À SEGURANÇA NA GINÁSTICA
* Realização de exames médicos antes de iniciar a prática a cada dois anos
*Desenvolver o condicionamento físico: Treinamento de força, flexibilidade, resistência muscular e cardiovascular. *Orientar os ginastas em relação a vestimenta
*Inspecionar regularmente os equipamentos e as instalações.

·         Aulas em grupo:

A ginástica consiste em exercícios físicos que ajudem o seu corpo a funcionar melhor em todas as esferas. Isso significa que você vai ter uma flexibilidade melhor, um alongamento, postura e etc tudo mais evoluído.

As aulas em grupo ainda trazem um ponto a mais que é a questão da interatividade. É uma opção excelente para quem é tímido, e quer começar a praticar exercícios como uma forma de manter contato com outras pessoas.Saber tudo sobre ginástica fundamentos exige também que você se atente a respeito de quais são os benefícios dessa atividade. Embora muita gente faça isso em busca de emagrecimento, existem outras questões positivas, tais como:

·         Resistência física:

Encontre mais resistência física, e faça com que o seu corpo se desenvolva de maneira saudável. A ginástica pode lhe ajudar a conquistar não somente um corpo mais saudável e bonito, mas também – e principalmente – mais resistente!

·         Emagrecimento:

Muitas pessoas buscam essas atividades para conseguir emagrecimento. Essa pode ser uma forma eficiente de perder peso, uma vez que é uma atividade que eleva o funcionamento do metabolismo e faz com que você queime uma grande quantidade de calorias em pouquíssimo tempo.

Atividade:

Bem gostaria que os alunos de uma forma individual, escrevessem sobre as prioridades de segurança na ginastica.

 Conclusão da atividade: essa atividade deverá ser registrada no caderno de forma individual, onde assim possibilitara ao aluno entender melhor sobre as prioridades de segurança.

Obs. Importante depois de terem estudado no texto e copiar sobre os conceitos estabelecidos e registrados em seu caderno, não esquecendo de colocar o nome série data por favor,

Obrigado e tenha um bom dia.

 Boa aula! jovens!

 Professor: Fabio Venâncio de Oliveira!!