Aula de Educação Física 8° Ano A
Data-27/08/20
Bom dia, meninos (as)! Esperamos que estejam todos bem!
Na aula de hoje
vamos continuar estudando ginástica geral porém hoje vamos estudar fundamentos técnicos.
Texto
Praticar ginástica pode ser uma maneira realmente eficiente
de fazer com que o seu corpo se torne mais saudável e muito mais equilibrado.
Mas, conhecer tudo sobre ginástica fundamentos vai lhe ajudar
entender um pouco melhor quais são os benefícios dessa atividade!
Malhar é essencial para qualquer pessoa, independentemente
da idade e também independentemente do gênero. Exercícios físicos são apontados
como uma das coisas mais importantes para a saúde humana.
Saber tudo sobre ginástica fundamentos vai lhe
ajudar a entender que que essa é uma atividade realmente muito completa, capaz
de fazer com, que o seu corpo se torne mais saudável e mais bonito em
pouquíssimo tempo!
Saiba tudo sobre ginástica
fundamentos, como funciona e quais são as utilidades!
Engana-se quem pensa que a atividade física precisa ser algo
desagradável! É possível se exercitar de forma feliz e saudável. Para isso, o
que você precisa fazer é escolher uma atividade que lhe traga prazer.
·
Aulas em grupo:
A ginástica consiste em exercícios físicos que ajudem o seu
corpo a funcionar melhor em todas as esferas. Isso significa que você vai ter
uma flexibilidade melhor, um alongamento, postura e etc tudo mais evoluído.
As aulas em grupo ainda trazem um ponto a mais que é a questão
da interatividade. É uma opção excelente para quem é tímido, e quer começar a
praticar exercícios como uma forma de manter contato com outras pessoas.
Quais São Os Benefícios Da
Ginástica Para O Corpo?
Saber tudo sobre ginástica fundamentos exige
também que você se atente a respeito de quais são os benefícios dessa
atividade. Embora muita gente faça isso em busca de emagrecimento, existem
outras questões positivas, tais como:
·
Resistência física:
Encontre mais resistência física, e faça com que o seu corpo se
desenvolva de maneira saudável. A ginástica pode lhe ajudar a conquistar não
somente um corpo mais saudável e bonito, mas também – e principalmente – mais
resistente!
·
Emagrecimento:
Muitas pessoas buscam essas atividades para conseguir
emagrecimento. Essa pode ser uma forma eficiente de perder peso, uma vez que é
uma atividade que eleva o funcionamento do metabolismo e faz com que você
queime uma grande quantidade de calorias em pouquíssimo tempo.
Atividade:
Pesquisar os
principais fundamentos sobre ginástica geral.
Conclusão da atividade: essa atividade deverá ser registrada no caderno de forma
individual.
Obs. Importante depois de terem
pesquisado no texto e copiar sobre os conceitos estabelecidos e registrados em
seu caderno, não esquecendo de colocar o nome série data por favor,
Obrigado e tenha um bom dia.
Boa aula! jovens!
Professor: Fabio
Venâncio de Oliveira!!