Correção
da Atividade da aula anterior.
1) Além de emagrecer e dar uns belos
músculos, lutar é importante para mandar o estresse embora, melhorar a
autoestima e, principalmente, para a defesa pessoal.
2) A capoeira
3) Judô e Boxe
4) Resposta pessoal.
Atividade de hoje para entregar! Me envie a foto com a data de hoje!
Copie o texto abaixo no caderno de Educação Física e leia-o depois!
A
Capoeira
A
capoeira é uma expressão cultural caracterizada por seus movimentos ágeis e
harmoniosos, em ritmo de música e aspectos coreográficos. Na capoeira os
praticantes utilizam mais os movimentos com os pés e a cabeça e menos os
movimentos com as mãos.
O principal instrumento utilizado na capoeira é o
berimbau. É ele que dita o ritmo e o estilo de jogo dando um som característico
à capoeira. O berimbau é basicamente constituído de um pedaço de arame, um
pedaço de pau e uma cabaça. Os ritmos podem ser bem variados.
A capoeira surgiu no Brasil, como uma forma de
resistência dos escravos trazidos da África na época colonial. Além de ser
utilizada para defesa física, a capoeira foi uma forma de resguardar a
identidade dos escravos africanos. Principalmente porque ela se consolidou no
Quilombo dos Palmares. Passou aí a ser vista como uma prática violenta. Por
isso mesmo, a capoeira foi proibida por um longo período, precisamente até
1930, quando mestre Bimba fez uma apresentação da luta para o então presidente
Getúlio Vargas, que a transformou em esporte nacional brasileiro.
Atualmente, fala-se em “jogo de capoeira” ou em “roda de
capoeira”, pois normalmente os movimentos são apenas simulações de ataque,
defesa e esquiva entre dois capoeiristas. O objetivo do jogo é demonstrar
superioridade em quesitos como a força, a habilidade, a autoconfiança e,
sobretudo, através do gingado.
Gingado
é o movimento de todo o corpo de forma ritmada, mantendo o corpo relaxado,
deslocando o centro de gravidade do corpo constantemente e mantendo-se alerta
para movimentos de esquiva, ataque e contra-ataque.
Bons estudos!!
Professora Mari 🌼🍃
