E aí? Fizeram a atividade da ula passada? Discorrendo sobre as atividades físicas que podem feitas em casa junto com a família, estreitando laços e valorizando o tempo livre. Na aula de hoje, iremos falar sobre práticas corporais.
Sabemos
que as práticas corporais estimulam a
consciência corporal, alongam e, com exceção do rolfing, fortalecem a musculatura.
Todas buscam o bem-estar geral (físico, mental e emocional) e, de quebra,
contribuem para uma boa postura, o que resulta em um corpo mais bonito e
elegante. Um exemplo dessas práticas é o Pilates. Sendo assim, a atividade de
hoje será uma breve pesquisa: “O que é o Pilates e seus benefícios
corporais”...
Não esqueçam de colocar a data da atividade!
Bons estudos!
Professora Mari
