Aula de Ed. física 8° Ano A
Data-26/01/21
Na aula de hoje continuando falando sobre
educação física, gostaria de ressaltar a importância das praticas esportivas na
saúde das pessoas.
Educação física e saúde humana.
A importância da atividade física para
a saúde está diretamente relacionada à melhoria da qualidade de vida,
reduzindo consideravelmente os riscos de desenvolvimento de doenças
cardiovasculares, diabetes, problemas relacionados a baixa imunidade, além dos
transtornos de fundo emocional.
Desde a idade juvenil, considerando
crianças de todas as faixas etárias até as pessoas da terceira idade, podem
perceber a importância da atividade física para a saúde, uma vez que
tornam-se evidentes a evolução nos estímulos corporais, qualidade da memória,
principalmente no caso dos idosos, e funcionamento do organismo.
Em relação aos indivíduos que já
alcançaram a terceira idade, por exemplo, é recomendável a atividade física
para evitar ou retardar os casos de Alzheimer, que atingem boa
parte da população a partir dos 65 anos.
Por contribuir com a redução ou
controle de peso e ajudar no equilíbrio das taxas de gordura na corrente
sanguínea, a importância da atividade física para a saúde também se dá pelo
auxílio na diminuição de ingestão de medicamentos que servem para problemas
relacionados a diabetes tipo 2 (aquele que não tem relação com a produção de
insulina), pressão alta e níveis de triglicerídeos.
Atividade:
1)– Falar sobre a educação física e sua
importância para a saúde humana.
Conclusão da nossa atividade: essa
atividade deverá ser registrada no caderno de forma individual para que o aluno
tenha uma fonte de pesquisa presente, e que nas próximas aulas possa entender
melhor sobre a educação física e sua importância para a saúde humana.
Obs. Importante depois de estudar e copiar sobre
educação física e a saúde humana, não se esquecendo da data e série e nome.
Boa aula! Jovens!
Professor: Fabio Venâncio de Oliveira!!
