BOM DIA MENINOS!
QUE NOSSA SEMANA SEJA REALMENTE DE MUITO ÊXITO!
Pessoal, o texto que mostrarei abaixo, é muito interessante que vocês tenham no caderno de vocês porque ele serve para a vida. Portanto, gostaria que vocês lessem mas que também o copiassem. Na próxima aula, faremos uma atividade sobre esse texto. Vamos lá?
PROJETO DE VIDA
20/10/2020
5
passos para você criar sua visão de futuro com um vision board
1) Tenha alta performance, busque equilíbrio e seja específico na sua meta. Essa
dica vale para determinar qualquer tipo de meta, não somente aquela que o seu
vision board irá representar.
Para
ser considerada boa, sua meta precisa ser S.M.A.R.T: specific,
measurable, attainable, relevant, time based. Ou seja: específica,
mensurável, atingível, relevante e ter limite de prazo. Quer um exemplo?
Ter
como objetivo do seu vision board apenas “melhorar de vida” não vai permitir
que você construa um quadro detalhado, executável e específico. Isso porque
existem milhares de maneiras de se melhorar de vida, mas apenas algumas delas
correspondem ao seu estilo de vida, personalidade e recursos.
Determinar que quer “receber R$ 3.000,00 esse mês para estar tranquilo com as
contas todas pagas”, por outro lado, é um bom objetivo. Com ele você sabe que
precisa executar ações que o levem a ter esse dinheiro no final do mês. Isso
faz com que você exclua ou deixe de lado tudo aquilo que não o ajude a atingir
essa meta.
2) Enxergue o seu objetivo com clareza. Feche
seus olhos e procure imaginar a sua meta em todos os seus detalhes. Qual a sua
aparência? Sensação? O que você escutará quando atingi-la?
Ter todos os seus 5 sentidos trabalhando no momento de determinar o seu
objetivo é muito importante. Quando você o faz, está antecipando o sentimento
de já tê-lo completado antes mesmo de começar. Saber quão bem você pode se
sentir graças a essa meta atingida é um estímulo e tanto para manter o foco,
não é?
Por
exemplo: você é um executivo em transição de carreira e, em um ano, quer ter duas profissões. Deseja ter
um home office, usar roupas diferentes da que você veste atualmente. Viajar
para estudar, tirar férias em um lugar exótico, enfim… Crie e imagine tudo que
você idealiza e sonha, sem filtro, mas com responsabilidade.
3) Acredite de verdade na conclusão do seu objetivo. De
que adianta ter todo o trabalho de fazer um vision board, determinar sua visão
de futuro, e estar constantemente pensando “Nunca vou conseguir fazer isso!”?
Sim, você consegue!
Lembra
lá no começo que você criou uma meta S.M.A.R.T? Deixe os pensamentos negativos
de lado, agarre-se aos positivos. Você pode e vai atingir a sua meta porque no
passo anterior você sentiu como será quando conseguir fazê-lo e foi um
sentimento ótimo. E quem é que não quer se sentir bem consigo mesmo?
4) Monte seu quadro. Use o que quiser para criar
o seu quadro e a sua visão de futuro. Revistas, livros, citações. Fotografias e
até mesmo objetos são bem vindos. Dê um nome ao quadro que resuma exatamente o
que pretende atingir com ele.
E,
novamente, é ótimo buscar envolver todos os seus sentidos. Use imagens, cheiros
que estejam relacionados ao seu objetivo podem funcionar como estímulo
olfativo.
Para
o quadro, busque objetos que você possa tocar e que fiquem próximos ao seu
quadro… Seja criativo, divirta-se, mas é importante, você saber que, para
construir essa visão de futuro através do quadro, você precisa ter um objetivo
muito claro, caso contrário, ficará um quadro lindo com imagens lindas, mas
distante da sua realidade.
5) Mergulhe no que você criou. Trabalhe o seu autoconhecimento TODOS OS DIAS,
escolha o período que quiser e invista no mínimo 5 preciosos minutos olhando o
quadro. Pense que o que está à sua frente é o motivo pelo qual você está
batalhando tanto no trabalho, por exemplo. E que valerá a pena quando você
finalmente conquistar aquilo que determinou como meta.
Tenha
sempre em mente que esse quadro de visão do futuro é algo que você REALMENTE
terá e não um sonho distante.
E
o que diferencia esse objetivo de todos os outros que você pode ter abandonado
ao longo da vida? A grande diferença é que, para atingir essa meta, você está
tomando iniciativas e medidas práticas para que ela aconteça.
Dicas finais:
– Divirta-se. A vida existe para
ser ótima, não se contente com o mediano.
– Se você quiser criar um quadro
do casal ou familiar, convide-os a fazerem com você.
– Se o seu quadro tiver metas
individuais, faça sozinho (a). Não peça ajuda a ninguém, apenas respeite os
seus objetivos e interesses.
–
Deixe seu “visual board” num local que você veja TODOS OS DIAS, para não deixar
de lado a meta estabelecida.
–
Fotografe seu “visual board” e poste aqui nos comentários e na sua rede social,
divida e compartilhe seus sonhos com a gente do Thank God it’s Today.
Ah,
reserve um tempo o quanto antes para criar o seu quadro. É muito urgente!
“Seu tempo é limitado. Não o
desperdice vivendo a vida de outra pessoa. Não se prenda pelo dogma que é viver
limitado ao resultados das ideias de outras pessoas. Não deixe o barulho
externo, da opinião dos outros sufocar sua voz interior. E o mais importante:
tenha a coragem de seguir o seu coração e a sua intuição” — Steve Jobs
