Aula de ed. física 9° Ano A e B
Data-05/10/20
Bom dia, meninos (as)! Esperamos
que estejam todos bem!
Na aula de hoje vamos estudar regras da ginastica geral.
Regras da ginastica geral
As disputas de
ginástica podem acontecer em oito provas diferentes: salto sobre cavalo, cavalo
com alças, argolas, barra fixa, barras paralelas, trave, barras assimétricas e
solo. Em tese, a pontuação máxima é 10, mas a nota de dificuldade é
praticamente inviável de ser atingida na prática, já que não é possível para o
atleta fazer todos os movimentos predeterminados em apenas uma apresentação.
A nota “A” é dada por dois juízes. Já a nota “B” é concedida
por seis juízes, que partem de notas 10 e vão descontando pontos a cada erro de
execução dos movimentos. A maior e a melhor nota são descartadas. Em todos os
aparelhos, a avaliação final é feita pela média de pontos de cada participante.
Conheça como funciona cada uma das provas:
Salto sobre cavalo: é disputado
por homens e mulheres. Nele, os atletas correm por uma pista, pulam em um
trampolim, apoiam-se no cavalo (aparelho da ginástica) e fazem movimentos no ar
antes de tocarem o chão no outro lado do equipamento. O atleta deve avisar qual
salto irá realizar antes de executá-lo, para que seja estabelecido o valor de
partida da nota “A”. Cavalo com alças: somente
disputada por homens. Nela, os ginastas devem tocar apenas nas alças do
equipamento (que precisam ser paralelas e estar fixadas verticalmente na
superfície do aparelho) com as mãos, sem tocar no cavalo, fazendo movimentos
circulares com o corpo.
Argolas: também
disputada apenas entre os homens. É considerada a prova masculina mais difícil,
pois o atleta é obrigado a ficar pelo menos dois segundos em posição vertical
ou horizontal ao solo, e as argolas não podem se mexer durante a apresentação.
Como elas ficam ao alcance das mãos dos ginastas, não há nenhum tipo de
equipamento que os auxilie a iniciar o exercício.
Barra fixa: mais uma prova
disputada somente na categoria masculina. Nela, o ginasta tem de se movimentar
segurando uma barra fixa, não podendo ficar parado durante a apresentação, sob
o risco de ser penalizado com a perda de pontos.
Barras
paralelas: disputada somente por homens. Nela, o ginasta deve se apoiar
em duas barras paralelas, mas só pode realizar movimentos com uma das mãos
tocando as barras.
Trave: disputada
somente por mulheres. É considerada a prova feminina mais complicada. Nela, as
ginastas ficam em pé e têm de andar sobre uma barra mais larga, devendo
executar movimentos sem cair da mesma.
Barras
assimétricas: duas barras são posicionadas de forma paralela, e a
ginasta deve se movimentar entre elas. Elas iniciam a execução das acrobacias
com um salto no trampolim e terminam com um salto no colchão. Toda a
performance é avaliada.
Solo: disputada por
homens e mulheres. Os homens realizam movimentos sem acompanhamento musical em
um intervalo de tempo que varia entre 50 e 70 segundos. Já a apresentação
feminina, cuja duração vai de 70 a 90 segundos, acontece com uma música de fundo (explicações mais detalhadas sobre os tipos de salto
executados em cada prova da ginástica artística podem ser encontradas no item
Táticas). A forma de pontuação da
ginástica é complicada. As apresentações recebem sempre dois tipos de nota. A
nota “A” se refere à dificuldade dos movimentos exercidos pelos atletas,
enquanto a “B” avalia
Atividade:
1) –
Como funciona a prova de barra fixa?
2)
–Como funciona a prova de solo?
Conclusão
da nossa atividade: essa atividade deverá ser registrada no caderno de forma
individual para que o aluno tenha uma fonte de pesquisa presente, e que nas
próximas aula possa entender melhor as regras da ginastica geral.
Obs. Importante depois de estudar e copiar sobre as características básicas
de lutas no Brasil, deixar em seu caderno o registro, não se esquecendo da data
e série e nome.
Boa aula! jovens!
Professor: Fabio Venâncio de Oliveira!!
